肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、かわしま整骨院にご相談ください。

かわしま整骨院からのお知らせ

急な痛みにはRICE(ライス)処置!! 宇美・志免・須恵

皆さん、こんにちは。かわしまはりきゅう整骨院宇美院の福田です。

今週末は12月。忘年会にクリスマス、大掃除…年末に向けてお仕事や

84e28d4c4177817c49fd3a8c497072f4

プライベートで忙しくなり、気温の変化も重なり、普段よりもお身体にかかる負担が多く

なっている方が増えてきます。

nomikai_salaryman

もし、急な痛みや捻挫(ねんざ)などのけがの際に

ただ、安静にしていても、なかなか痛みがひかない、お身体の回復に時間がかかったり

した経験の方も多いいでしょう。

そんなときはまず

RICE(ライス)処置 

R…Rest(安静) I…Ice(冷却) C…Compression (圧迫) E…Elevation (拳上)

 

kairo_rice

 

主に捻挫や肉離れなどのけがや捻挫などで痛めた際は

RICE処置をしたか否かで、その後の症状が変わります。

ぜひ、覚えていてくださいね!!

最近、寝違えやぎっくり腰がふえてきています。

いつでも、かわしまはりきゅう整骨院宇美院にお任せください。

 

〒8112123 糟屋郡宇美町光正寺1-9-24

℡0929570001

◎夜9時まで受付 ◎駐車場13台完備 ◎お子様大歓迎 ◎授乳室・キッズスペースあり

◎予約優先性

 

電話

LINE